有些事情没有效。
有些事情今天有效，明天却没有效。
有些事情一开始没有感觉，过了几天之後，才发现自己好像比较平静。
这让林澄慢慢明白——
原来恢复不是找到一个「正确答案」。
不是做了某件事情，就一定会立刻变好。276
每个人的方法可能都不一样。
甚至同一个人，在不同的日子里，也可能需要不同的东西。
有一天晚上，林澄坐在书桌前。
桌上放着那本已经写了很多页的日记。
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